Las bebidas energéticas o hipertónicas son bebidas sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo.
¿Porque hay que cuidarse de las bebidas energéticas?
El consumo de bebidas energéticas es cada vez más frecuente. Aportan una dosis de energía que
estimula y despierta de manera rápida, a la vez que provocan una sensación de bienestar y
concentración. Su consumo se incrementa de manera exponencial en época de exámenes entre los jóvenes, sus principales consumidores y que las utilizan para combatir el estrés, la fatiga y el sueño durante los largos maratones de estudio. También son un complemento energético para deportistas. Sin embargo, hay que cuidar la ingesta, ya que sus efectos pueden ser perjudiciales para la salud si se consumen como sustituto nutricional, mezcladas con alcohol, o si su ingesta es abusiva.
Principales bebidas energéticas:
Red Bull
Monster
Volt
Burn
Entre Otras......
Algunas recetas muy eficientes para crear una bebida energética son;
Receta 1
- 1/4 taza de jugo de limón.
- ¼ de taza de jugo de lima.
- 1 ½ a 2 tazas de agua, dependiendo de que tan fuerte quieres el sabor.
- 1/8 cucharada de sal marina.
- 2 cucharadas de azúcar natural o miel.
Receta 2
- 3 tazas de agua de coco.
- 1 taza de fresas.
- 1 taza de agua.
- 1 taza de hielo.
- 1/8 cucharada de sal marina.
- 2 cucharadas de azúcar o miel.
Mas informacion en:consumer.es
