- Estos son algunos alimentos proporcionan mucha energía:
Cereales
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Frutas
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Vegetales
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Nueces
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Leguminosas
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Otros
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arroz
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aguacate
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espinaca
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maní
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lentejas
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huevos
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maíz
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guineo
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remolacha
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almendra
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habichuelas
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leche
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trigo
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fresa
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zanahoria
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avellana
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frijoles
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miel
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avena
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naranja
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camote
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bellota
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ensalada de granos
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pescado
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centeno
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sandía
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brócoli
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pistachio
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garbanzos
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linaza
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granola
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manzana
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apio
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castañas
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carnes
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